ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ – ШЛЯХ ДО МІЦНОГО ЗДОРОВ’Я!
ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ – ШЛЯХ ДО МІЦНОГО ЗДОРОВ’Я!
Принципи правильного харчування становлять основу здорового способу життя. Основним правилом щоденного здорового харчування є різноманітність продуктів. Ключові продукти здорового харчування - овочі і крупи (із середнім або низьким глікемічним індексом), незначна кількість м’яса, риби і морепродуктів, різноманітні горіхи, фрукти тощо.
Ці основні аспекти здорового харчування повторили школярі під час проведення уроків здорового харчування та інших інформаційно-просвітницьких заходів, присвячених Всесвітньому дню здорового харчування.
Маленькі гімназисти 1-А класу (класний керівник Вєтрова Л.М.) познайомилися із тарілкою здорового харчування та в креативній формі (створили аплікації ) запропонували своїм одноліткам корисні продукти для вживання. Школярі 5-Б класу ( класний керівник СІра Т.М.) дізналися про користь яблук для дітей. Вони зміцнюють імунітет завдяки вітаміну С та антиоксидантам, покращують травлення завдяки клітковині та пектину, а також сприяють росту, оскільки містять мінерали, такі як кальцій та залізо. Вони також допомагають виводити токсини, захищають від бактеріальних інфекцій та підтримують здоров'я зубів і кісток. А учні 5-А та 5-В класів разом із педагогом-організатором Пузиною І.В. взяли участь у квесті «Фуд челендж». Діти успішно виконали завдання на всіх локаціях: «Вершки - корінці», «Мій харчовий день», «Вітамінна», «Веселий повар», «Корисні смаколики» та отримали вітальну Happy-картку.
Здорове харчування - це енергія і щоденна запорука успіху!
