РУХАЙСЯ НА ЗДОРОВ’Я!
Дата: 11.05.2025 08:04
Кількість переглядів: 7
РУХАЙСЯ НА ЗДОРОВ’Я!
Здобувачі освіти гімназії долучилися до відзначення Дня руху заради здоров’я – міжнародного заходу, організованого Всесвітньою організацією охорони здоров’я, що відзначається 10 травня. Школярі намагаються постійно підтримувати фізично активний спосіб життя, щоб залишатися здоровими і запобігати хворобам.
Фахівці підрахували, що для того, щоб рухатися достатньо для гарного здоров’я та самопочуття, людина повинна щодня робити від 10000 до 25000 кроків в залежності від віку. Досліджено, що діти шкільного віку мають активно рухатися 15-20 годин на тиждень, люди від 18 до 25 років – 14 годин, люди у віці від 25 років – 10 годин.
Рухаймося разом заради здоров’я!
