🌿Місячник просвіти з ментального здоров'я У межах реалізації Всеукраїнської програми «Ти як?»
Місячник просвіти з ментального здоров'я
У межах реалізації Всеукраїнської програми «Ти як?» у Кролевецькій гімназії №1 пройшов насичений Місячник просвіти з ментального здоров’я. Його головною метою було створення безпечного простору для пошуку внутрішніх опор та навчання саморегуляції в умовах сьогодення.
Для наймолодших школярів було організовано ігрові розваги «Я і мої емоції», де малеча вчилася розпізнавати свій стан та екологічно виражати свої почуття та емоції. Зі старшими учнями психологічна служба провела практичні заняття «Моє ментальне здоров’я!» та «Ментальне здоров’я — турбота про себе». Гімназисти опанували дієві техніки заземлення, дихальні вправи та прийоми зниження тривожності під час стресу.
Для любителів саморозвитку діяла інформативна виставка психологічної літератури «Мій внутрішній світ». Особливою подією став психологічний нетворкінг для педагогів та батьків «Сильні. Ресурсні. Незламні». Під час зустрічі учасники ділилися досвідом відновлення внутрішнього ресурсу та відпрацювали техніки емоційного розвантаження, зокрема вправу «Ключ у замку».
Місячник просвіти з ментального здоров’я став важливим кроком до підтримки психологічного благополуччя всіх учасників освітнього процесу та об’єднав навколо спільної мети — збереження емоційної рівноваги та життєстійкості. Адже саме сильні, ресурсні та незламні дорослі здатні створити для дітей атмосферу підтримки, довіри й безпеки.
Турбота про психологічний стан — це основа нашої стресостійкості.
